Vào mùa đông thì chân tay của bạn hay bị lạnh điều này sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe, công việc và làn da của bạn. Vì vậy mình xin giới thiệu cho các bạn một số mẹo hay để giữ ấm cho chân tay vào mùa đông này nhé!2. Vào mùa đông bạn nên ăn những thức ăn chứa nhiều vitamin A, B2, E có trong bí ngô, cà rốt, khoai sọ, cà chua, súp lơ, ớt, tiêu để giúp lưu thông máu giúp cơ thể bạn luôn ấm áp và khỏe mạnh. Ngoài ra bạn nên ăn những thức ăn nhiều calo như: thịt, bò, dê
3. Bạn nên trang bị cho mình những chiếc tất tay, tất chân để giữ ấm cho cho mình giúp cho tay chân mình không bị lạnh khi ra ngoài
4. Bạn nên uống nhiều nước vì nước cũng có tác động giữ ấm cơ thể và giúp cho cơ thể bải tiết chất độc được tốt hơn, khỏe mạnh hơn
5. Bạn nên tắm bằng những thảo dược như: gừng, hoa quế, hoa cúc, dầu hương thảo, bạc hà cho vào nước ấm sẽ giúp cho cơ thể bạn luôn khỏe mạnh và không bị lạnh tay chân... Ngoài ra vỏ cam, vỏ bưởi và tinh dầu thiên nhiên cũng là lựa chọn lý tưởng cho bạn khi tắm.
6. Bạn nên chăm chỉ vận động thể dục, thể thao để giúp cơ thể luôn được hoạt động tốt hơn và khỏe mạnh hơn.
