Dưa leo vừa là loại thực phẩm có công dụng chữa bệnh tuyệt vời mà ít ai biết có tác dụng chữa một số bệnh như: đau họng, nhận tràng, thấp khớp, giảm cân, đau đầu...
1. Chữa đau họng
Ngoài các loại thuốc đặc trị chữa viêm họng, bạn cũng có thể sử dụng
dưa chuột như một loại thảo dược có tác dụng làm giảm đau rát cổ họng.
Chỉ đơn giản mỗi khi đau họng bạn hãy súc miệng bằng nước dưa chuột vài
lần trong một ngày.
2. Chữa nhuận tràng, thấp khớp
Các thành phần trong dưa chuột có tác dụng nhuận tràng, lợi tiểu,
loại bỏ hàm lượng axit dư thừa. Nếu bạn đang là “nạn nhân” phải chịu
đựng chứng táo bón hoành hành, đừng quên bổ sung dưa chuột trong thực
đơn của mình nhé.
Thêm vào đó, các minh chứng đã cho thấy, dưa chuột cũng có đem lại
hiệu qủa cao trong việc điều trị và giảm đau đối với bệnh nhân mắc chứng
thấp khớp mãn tính.
3. Giảm cân
Trong dưa chuột có chứa một lượng lớn khoáng chất và rất ít calo. Cho
nên, bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi lựa chọn sự “góp mặt” của dưa
chuột vào chế độ ăn kiêng của mình. Bạn có thể ăn dưa chuột hay chế biến
theo sở thích, thậm chí uống nước ép dưa chuột đều mang lại hiệu quả.
Cũng xin nói thêm rằng, dưa chuột cũng rất thích hợp với bệnh nhân mắc
tiểu đường.
4. Giảm nôn nao khó chịu và đau đầu
Bạn muốn tránh xa sự nôn nao trong người hoặc những cơn đau đầu khủng
khiếp? Hãy ăn một vài lát dưa chuột trước khi đi ngủ. Lúc thức dậy, bạn
sẽ cảm thấy tỉnh táo và khỏi đau đầu. Dưa chuột chứa đủ đường, các
vitamin nhóm B và các chất điện giải để bổ sung chất dinh dưỡng cần
thiết mà cơ thể bị mất đi. Giữ mọi thứ trong trạng thái cân bằng, tránh
được cảm giác nôn nao khó chịu và đau đầu.
5. Xông hơi giúp thư giãn
Bạn căng thẳng nhưng lại không có thời gian để mát-xa, nghỉ ngơi hoặc
đến spa? Cắt dưa chuột thành những khúc nhỏ, thả vào nồi nước sôi.
Khoáng chất và chất dinh dưỡng của dưa chuột sẽ phản ứng với nước sôi và
phân tán trong hơi nước tạo cảm giác nhẹ nhàng, hương thơm thư giãn đã
được chứng minh là có tác dụng làm giảm căng thẳng và mệt mỏi ở con
người.
6. Kiềm chế cơn đói
Bạn đang cố gắng kiềm chế những cơn thèm ăn vặt vào buổi chiều và
buổi tối? Từ nhiều thế kỷ trước, bắt nguồn từ Châu Âu, dưa chuột đã được
sử dụng như cách chống đói vào các bữa ăn nhẹ, tránh nạn béo phì ở con
người.
7. Nạp năng lượng
Bạn cảm thấy mệt mỏi vào buổi chiều? Hãy đặt cốc cà phê xuống và ăn
một trái dưa chuột. Dưa chuột là nguồn tuyệt vời cung cấp các vitamin
nhóm B và cacbon hydrat một cách nhanh chóng giúp bạn lấy lại sự tỉnh
táo và kéo dài trong vài giờ sau đó.
Comments